EL MÉTODO PILATES APLICADO A LA REHABILIATACIÓN FÍSICA Y
EMOCIONAL EN PACIENTES CON CANCER DE MAMA
Hola a todos,
Me he enterado recientemente, de una buena noticia para la
gran cantidad de personas que han tenido que sufrir un cancer de mama.La
noticia es la siguiente:
El GEPAC (Grupo Español de Pacientes con Cancer ) de Madrid,
ha comenzado a desarrollar talleres gratuitos, en donde imparten, el denominado
Programa de la Cinta Rosa (Pink Ribbon Program), para mejorar la calidad de
vida y de la autoestima a través de
ejercicios para pacientes con Cancer de Mama.
El Pink Robbin Program, es una organización sin ánimos de
lucro creada en USA, hace ya bastante tiempo. Este se originó por propia
experiencias de su fundadora, Doreen Puglisi.
Ella como Fisiología del Ejercicio
e instructora de pilates, comenzó a trabajar con pacientes mastectomizada y sobrevivientes de este tipo de cánceres y para
ello creo un Programa, basado en Método Pilates, de ejercicios de
rehabilitación físico para recuperar la
zona afectada de sus pacientes.
El objetivo de este programa es mejorar la movilidad y
fuerza del brazo y hombro,
recuperar el equilibrio corporal,
prevenir el linfedema producido tras la cirugía y como no, aumentar el bienestar físico y emocional de las pacientes
recientemente operadas. Como todo programa de rehabiliatación física, requiere
que la persona que deben de realzarlo, tiene que tener el consentimiento de su Oncologo y la progresión del mismo depende de lo que
siente el paciente.
Este programa consta en cuatro fases y trata de una serie de
tabla de ejercicios suaves, en donde progresivamente la paciente, va a ir mejorando
en la movilidad del brazo y de forma
progresiva adquirir la fuerza y habilidad que finalmente esta necesita para su
total rehabilitación física.
Las etapas del mismo son las siguientes:
FASE I: Este se hace
con el fin de evitar la inflamación de la zona afectada.La movilidad del brazos
provoca que mejore el flujo sanguíneo y oxigena la zona mejorando la curación.
La tabla de ejercicios fomenta en aumentar el rango de movilidad del hombro y
el movimiento de expansión de este al pecho.
FASE II: El conjunto
de los ejercicios de esta fase, se centra en mejorar la rotación del tronco y la flexión lateral.
FASE III:
Tiene a incorporar ejercicios de fortalecimiento para el brazo como para el
tronco.
FASE IV:
Son ejercicios en donde ya se introducen
algo de resistencia, para conseguir el fortalecimiento de la espalda, hombros y
brazos.
