Hola y buenos días a todos.

¿Cómo lo habéis pasado todo este tiempo?  Tras un largisimo tiempo de inactividad en este Blogs, vuelvo de nuevo y espero que para quedarme y espero dar información bastante interesante que podais ayudaros a tener  una vida más saludable. Además he mutado un poco la denominación del mismo, pasando de “Pilates saludable” a “Una vida saludable”.
Este blogs  tiene como objetivo fundamental ayudar a todos lo que quieran  tener una vida mucho más sana independientemente. Una herramienta para conocer lo que una vida activa y una alimentación o suplementos más equilibrados nos permite alcanzar un  bienestar mejor a la que tenemos.

Correctamente quiero que tenga el objetivo de dar a conocer,  sobre las novedosas investigaciones que vayan apareciendo sobre la mejor forma para mantenernos lo más sanos  física  y mentalmente. También las actividades o modalidades que mejoran o mantiene nuestra salud en forma. Así como, todo lo referente a alimentación que se conoce que actúa saludablemente desde siempre y que por una razón u otra, nos hacia nuestras madres o abuelas y que al sernos mayor  hemos olvidado o dejado de hacer desde que eramos pequeñas.

Con todo esto, esperando ya el próximo encuentro en este blogs  os dejo.
Un saludo y hasta muy pronto